Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1861 kcal
|
Fett: 185,42g | Prot: 45,06g | Kolh.: 20,07g.
Middag: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Мираторг Фарш "Домашний", Цветная Капуста, Окей Холодец по-Домашнему. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monalizah 's vikthistorik
|