Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2010 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 56,12g | Kolh.: 327,68g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Twix Twix Солёная Карамель, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Глобус Чернослив, Good Food Чернослив без Косточки. Middag: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|