Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 52,04g | Kolh.: 278,99g.
Lunch: Arándanos Congelados, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Aconcagua Salsa de Tomate, Hellmann's Ketchup, PF Hamburguesa de Pollo (50g), Lucchetti Tallarines 78, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soprole Queso Rallado Parmesano. Middag: Kikkoman Salsa de Soya, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas. Snacks/Annat: Colombina Bon Bon Bum, Ambrosoli Golden Nuss. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|