Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 91,60g | Kolh.: 177,47g.
Lunch: Limón, Repollo Morado, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate, Lechuga, PF Pollo a la Plancha. Middag: Ciruela, Durazno, Plátano, Neucober Bitter Libre de Azúcar 60% Cacao, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Surlat Leche Semidescremada, King Pasta de Mani King, Copacabana Cacao Amargo, Tostaduria Saldaña Hojuelon de Avena, Huevo, Queso Fresco. Snacks/Annat: Helado en Forma de Cono, Surlat Leche Semidescremada. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|