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hui!! Wieder alles runter :o Jetzt werde ich mich doch an meinem ETB halten! Zu wenig essen und dann wieder normal tut dem Körper anscheinend nicht gut.Konstant den Motor am laufen halten ist der weg. Hoffentlich bleibt es so :D Ich wünsche Euch eine schöne Tag und bloss nicht aufgeben! Ich stauen das ich noch nicht alles hin geschmissen habe wie es sonst immer der Fall war .
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1399 kcal
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Fett: 72,34g | Prot: 71,26g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Hagelslag, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Vita D'or Pflanzen Margarine, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lunch: Rolffes Gewürz Braten, Vita D'or Delikatess Mayonnaise, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaufland Geflügelmortadella, Vita D'or Pflanzen Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Middag: Zucker, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Bio Tomatensauce Ricotta, Frikadelle, Milbona Gouda Jung, Lidl Kochschinken. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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 Kommentarer
Dann bleib dran, du wirst sehen es lohnt sich @-;--
28 apr 15 av medlem: Happy*to*be
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Danke Mine.. ich werde dran bleiben :)
28 apr 15 av medlem: Rockheart zu
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Hey Rockheart, Augen zu und durch. Wie heißt es doch so schön >>> Mühsam nährt sich das Eichhörnchen <<< . Du bist doch auf einem guten Weg und wir sind bei dir. Gemeinsam sind wir stark :-))
29 apr 15 av medlem: pussibaer
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Moin,moin Pussybaer! So sieht das aus! :D Das schöne ist ja das hier jeder eigentlich diese "Fallen" kennt und man sich einfach nur mal auskotzen kann Wir schaffen das! ;)
30 apr 15 av medlem: Rockheart zu
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Genau. Bei mir wird es vermutlich wieder einen Rückschlag geben :-) !! Morgen früh ab in den Bus und dann nach Südtirol zum Apfelblütenfest. Da wird es wieder guten Wein und noch besseres Essen geben. Aber man gönnt sich je sonst nichts. Werde mich wohl erst am Montag wieder melden.
30 apr 15 av medlem: pussibaer
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Geniesse es! Der Alltag ht uns ja früh genug wieder ! :)
01 maj 15 av medlem: Rockheart zu
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Rockheart zu 's vikthistorik
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