Moves like Jagger 's dagbok, 29 jan 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
87,5 kg Tappat hittills: 3,3 kg.    Kvarvarande: 26,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
1349 kcal Fett: 79,42g | Prot: 47,83g | Kolh.: 116,57g.   Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: No Name Canned Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Middag: Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Snacks/Annat: Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Omega-3 Trail Mix. mer...
2130 kcal Träning: Sömn - 8 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
Tappar 5,7 kg per vecka

44 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
nice job 
29 jan 23 av medlem: ObeseToBeast123
Great!! 
29 jan 23 av medlem: StormsGirl
Whoosh! 
29 jan 23 av medlem: Redporchlady
well done! 
29 jan 23 av medlem: HCB
Very nice drop! 
30 jan 23 av medlem: shirfleur 1
congratulations  
30 jan 23 av medlem: sandyeg
Thanks for noticing and keeping an eye on me! I need the support!! 
30 jan 23 av medlem: Moves like Jagger
You are doing awesome! Keep it up! 
01 feb 23 av medlem: T3r3sa7

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Moves like Jagger 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.