Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 79,42g | Prot: 47,83g | Kolh.: 116,57g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: No Name Canned Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Middag: Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Snacks/Annat: Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Omega-3 Trail Mix. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moves like Jagger 's vikthistorik
|