Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1227 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 90,44g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Вода из под Крана, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Запеканка с моцареллой. Lunch: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Middag: Магнит Банан, Суп с фрикадельками. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|