Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
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1641 kcal
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Fett: 59,68g | Prot: 81,87g | Kolh.: 131,18g.
Frukost: きな粉, バター, マーマレード, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), リンゴ, メープルシロップ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: らっきょう, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, レタス, ナムル, 味噌汁, 鶏の照り焼き, マヨネーズ, LAWSON ブランパン 2個入り, 食パン, サラダクラブ 人参サラダ. Middag: アーモンド, いぶりの里 いぶりがっこ, CGC 6Pチーズ, ラーメン, セブンイレブン 鶏鍋 豚骨醤油味, 赤ワイン. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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