Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1559 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 66,90g | Kolh.: 210,73g.
Efter frukost: Banana, Forno de Minas Waffle Tradicional, Café (Infusão), Baguette, Bacon, Ovo. Efter lunch: Abacaxi, Ovo, Batatas Fritas sem Gordura. Middag: Queijo Coalho, Ovo, Tapioca. Snacks/Annat: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigomelo90 's vikthistorik
|