Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
285 kcal
|
Fett: 15,11g | Prot: 14,23g | Kolh.: 22,43g.
Frukost: Pão Torrado, Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gleyci Mendes 's vikthistorik
|