Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
946 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 60,22g | Kolh.: 81,69g.
Frukost: Ananas, Kölln Haferflocken, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Erdbeeren, Kaffee. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Lachsfilet. Middag: Äpfel. Snacks/Annat: Walnüsse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|