Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 49,55g | Kolh.: 227,23g.
Frukost: Мёд, Банан, Пирог с Картошкой. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Рыбные Котлеты. Middag: Торт Вафельный Коровка, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|