Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1956 kcal
|
Fett: 97,25g | Prot: 95,99g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Цукерки із сухофруктів, Премия Мёд Липовый, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Vita Verde Буряк Варений, Комо Сир Фета, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Сильпо Котлета по Киевски, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Novus Картопля по-Селянськи. Middag: Nestle Nuts, Гордій Томати Черрі, Молокія Греческий Йогурт 8%, Foodworks Стейк З Яловичини, Премія Рікі Тікі Сирок Глазурований З Молоком Згущеним Вареним, Сильпо Авокадо Хаас. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataliHarmful 's vikthistorik
|