Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1138 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 94,92g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Annat: Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Виктория Пирожок с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|