Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 69,83g | Kolh.: 257,87g.
Frukost: Кофе с Молоком, Просто Варенье Абрикосовое, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Ваш Хлеб Сушки Малютка , Куриная Грудка Отварная, Избенка Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, Магнит Банан, Магнит Манго. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.lait 's vikthistorik
|