Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1348 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 142,17g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Путассу, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Минеола, Приготовленная Тыква, Личи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frolkova.m 's vikthistorik
|