Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 80,87g | Kolh.: 102,04g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Глобус Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Глобус Котлета Куриная. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|