Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2023:
|
911 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 44,47g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Bubur Sumsum. Lunch: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng Tepung. Middag: Kebab. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|