Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
2461 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 83,48g | Kolh.: 220,34g.
Frukost: МакКофе Круассан с Шоколадом . Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Свекла Вареная. Middag: Мандарины, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Станция Молочная Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|