|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 118,11g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Pé de Galinha, Cuscuz (Cozido). Middag: Repolho Refogado, Carne Moída. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Fazenda Bela Vista Iorgurte de Coco. mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
hipertrofia - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale.Almeida.Barreto 's vikthistorik
|