Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1340 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 47,47g | Kolh.: 130,42g.
Frukost: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, California Gold Nutrition Collagenup, Costco Palmier Cookies, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Tomatoes. Lunch: Tomatoes, Kraft Velveeta Cheese, Avocado Vegetable Oil , Kirkland Signature Egg Whites. Middag: Honey Mustard Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Sodexo Home Fried Potatoes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|