Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
840 kcal
|
Fett: 21,89g | Prot: 50,23g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Mermelada, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Juan Valdez Cafe Liofilizado Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Batido sin Azucar. Lunch: Lider Tarta de Fruta, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Cuisine & Co Pizza Italiana Roma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
colombinajunior 's vikthistorik
|