|
Приболела🙄вернулась к обычному питанию, но не большей 1200 калл💪
|
71 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1242 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 46,42g | Kolh.: 57,93g.
Frukost: Сливочное Масло, Каждый День Кекс Столичный . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Оливье, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Middag: Жареное Яйцо, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Snacks/Annat: Русский аппетит Оливье, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlegaiane 's vikthistorik
|