Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
135,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2248 kcal
|
Fett: 131,37g | Prot: 113,67g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Scrambled Egg , Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Butter . Lunch: Wingstop Seasoned Fries , Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing . Middag: Kroger Ground Sirloin 90/10, Macaroni or Noodles with Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HouseGuyMike 's vikthistorik
|