Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
3108 kcal
|
Fett: 118,60g | Prot: 233,87g | Kolh.: 295,94g.
Frukost: More Nutrition More Clear. Lunch: More Nutrition Protein Wrap, Ja! Gouda Jung, Gutfried Putenbrust Natur, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere , More Nutrition Schokodrops, Ja! Gouda Jung, Gutfried Putenbrust Natur, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Putenbraten Katenrauch, Harry Anno 1688 Dinkel, More Nutrition Protein Wrap, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Ja! Joghurt 0,1%, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Mischsalat, Herta Finesse Putenbrust. Snacks/Annat: Treets The Peanut Company, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|