Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
423 kcal
|
Fett: 25,06g | Prot: 30,54g | Kolh.: 18,47g.
Frukost: Кофе. Lunch: Колбаса Докторская, Капуста Тушеная, Троекурово Куринная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|