|
antrenman öncesi aksamdan kalma kahvalti😬😬
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 55,82g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Doğal Peynir, Tavuk Kanadı. Middag: Sprite Sprite, Patates Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Algida Cornetto Deli Gül, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Palamut Izgara, Ülker Bitter Çikolata %60, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
|
 Kommentarer
Formumuzu sabah akşam kahvaltıya borçluyuz anlaşılan 👌☺️
28 jan 23 av medlem: hhhan06
|
28 jan 23 av medlem: dilarasudee
|
Hayalimde ki beslenme düzeni 😎
28 jan 23 av medlem: hhhan06
|
şaka yapıyorumm elimden geldiğince porsiyon kontrolu yaparak her şeyi yiyom ama shsjdkl
28 jan 23 av medlem: dilarasudee
|
28 jan 23 av medlem: svvac
|
28 jan 23 av medlem: dilarasudee
|
28 jan 23 av medlem: svvac
|
@svvac tavuk ve patetes uygulama fotoları kırpıyo 😬
28 jan 23 av medlem: dilarasudee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilarasudee 's vikthistorik
|