Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 74 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2859 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 105,02g | Kolh.: 447,67g.
Frukost: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 9%, Сметана 20%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Солнечный Остров Кисель Вишня, Яйцо, Сахар. Lunch: Перекресток Авокадо , Gusto Рис Круглозерный , Яблочный Сидр, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Балтптицепром Филе Куриное. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Сокурские Хлеба Пряники Подмосковные, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|