Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 38,71g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Heinz Mostarda, Elma Chips Batata Palha, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Kero Coco Água de Coco, Mamão, Abacaxi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|