Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 97,54g | Kolh.: 47,64g.
Frukost: J7 Fresh Taste Апельсин, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски. Lunch: Goodman Стейк из Индейки. Middag: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Сливки 10%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|