Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2011
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 68,42g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: vitamin water power c, planters nutrition, Fat Free Non Dairy Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Lunch: valley fresh steamers roasted red potates, green beans & Rosemary butter sauce. Middag: jack in the box motzarella sticks, jack in the box tacos. Snacks/Annat: chedar cheese sticks, hard boiled egg. mer...
|
|
2929 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 13 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|