Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
503 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 28,69g | Kolh.: 52,80g.
Frukost: Чеснок, МЖК Горчица Столичная Русская, Картофель Тушеный с Курицей, Молоко. Lunch: Молоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Middag: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|