Matoi 's dagbok, 27 jan 23

Завтракала на работе, чтоб после поликлиники
Шиканула, так сказатб: печенька протеиновая, пудинг протеиновый? Люблю такое , этот пудинг раньше не пробовала, ну странновато, но вроде прикольно
Обед на работе: сырники, банан, груша, батончик протеиновый, тож давно не ела таких, не самый любимый вкус, но намана
Ужин: овощи с яйцом, варёное яйцо, хлебцы с маслом, сыр маасдам, помидорки
Хочу спать, завтра буду спать

---

1527 kcal

Fett: 55,54g | Prot: 106,89g | Kolh.: 141,07g.   Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fine Food Перепелиное Яйцо, 365 Дней Сахар Белый, Макфа Пшеничная Мука. Middag: 4 Сезона Овощи Замороженные , Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ичалки Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mer...