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60.4
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
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1366 kcal
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Fett: 36,15g | Prot: 108,04g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Regular, Lala Café con Leche, La Costeña Salsa Casera con Chipotle , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bretinnas Crepas, Café Regular, Lala Café con Leche, La Costeña Salsa Casera con Chipotle , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bretinnas Crepas. Lunch: Brócoli, Brócoli, Arroz Amarillo, Salmón Rosado. Middag: Ensalada Mixta. Snacks/Annat: Fiber Cookies Galletas de Fibra con Arándanos, Chile en Polvo, Piña, Chile en Polvo, Piña. mer...
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1099 kcal
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Träning:
Gym - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
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MenusaVera 's vikthistorik
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