Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1704 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 32,09g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|