Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
787 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 46,80g | Kolh.: 17,63g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Torresmo. Middag: Maçã, Picanha, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Morangos. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|