mynameisola 's dagbok, 27 jan 23

Дано: окорочок весом 322 грамма.
Вопрос: как считать, там же кость?🧑🏻‍🏫

---

1839 kcal

Fett: 85,16g | Prot: 80,04g | Kolh.: 186,92g.   Frukost: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Тартин Пшеничный, 7 Days Cake Bar, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Томатно-Сливочный Суп. Middag: Капкейк Ванильный❤️, ВкусВилл Окорочок Куриный в/К, Квашеная Капуста, Винегрет❤️, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Лента Клементины, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Кокосом и Бисквитом, Obsesso Iced Caramel Macchiato. mer...