Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 110,09g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, California Gold Nutrition MCT Oil, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Дивинка Пшеница Для Проращивания, Перекресток Печень Индейки. Middag: Лента Арахис Жареный Соленый . Snacks/Annat: Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|