Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
510 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 63,00g | Kolh.: 49,00g.
Frukost: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|