Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
87,9 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 100,40g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Ana Maria Churros, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sprite Sprite Refrigerante, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Frisa Mortadela , Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Parmalat Leite Semidesnatado. Snacks/Annat: Qualitá Uva Niagara. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|