Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 16,73g | Prot: 22,04g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Salak. Lunch: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Lontong, Sate Padang. Snacks/Annat: Kopiko Permen, Alfamart Selai Kacang. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diniaulya 's vikthistorik
|