Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
107,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1813 kcal
|
Fett: 156,97g | Prot: 96,87g | Kolh.: 16,01g.
Frukost: Nuun Nuun Active, Parmesan Cheese (Hard) , Unsalted Whipped Butter Stick, Egg, Heavy Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Beef Brisket (Point Half, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . Middag: Cardini's Caesar Salad Dressing, Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Kroger Hot & Spicy Wings, Andy Boy Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard) , Cardini's Caesar Salad Dressing. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|