Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 89,86g | Kolh.: 167,59g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Черноголовка Тархун, Вареное Яйцо, Дымов Охотничьи Колбаски, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рамен. Snacks/Annat: Окей Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grettyshi 's vikthistorik
|