|
И снова подсчет ккалл и еще решила попробовать БУЧ(белково-углеводное чередование).Если у кого есть опыт в этом питании поделитесь 🙏
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 142,77g | Kolh.: 55,06g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мой Белок Яичный . Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.lait 's vikthistorik
|