Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1963 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 64,21g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé , Ethiquable Muesli Croustillant Chocolat Quinoa . Lunch: Vico Croûtons Nature, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, La Brioche Dorée Salade Végétarienne, Knorr Velouté de Champignons à la Crème Fraîche . Middag: Banane, Picard Perles de Tapioca et Lait de Coco, Singha Bière, Bo Bun, Jardin Bio Nems aux Légumes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|