Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 136,34g | Kolh.: 204,44g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сыр Российский, Батон. Lunch: Зефир в Шоколаде, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сыр Российский, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка с Овощами. Middag: Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelya.urakova.80 's vikthistorik
|