Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 93,68g | Kolh.: 86,83g.
Frukost: Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидор Соленый, Яйцо. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Каждый День Цветная Капуста, Свекла Вареная, Дружба Плавленный Сырок. Middag: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosha.rbw 's vikthistorik
|