Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1839 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 80,04g | Kolh.: 186,92g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Тартин Пшеничный, 7 Days Cake Bar, Кофе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Томатно-Сливочный Суп. Middag: Капкейк Ванильный❤️, ВкусВилл Окорочок Куриный в/К, Квашеная Капуста, Винегрет❤️, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Лента Клементины, Ростагроэкспорт Десерт Творожный с Кокосом и Бисквитом, Obsesso Iced Caramel Macchiato. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisola 's vikthistorik
|