Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1258 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 41,08g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Global Village Авокадо ХААС, От Мартина Семечки Отборные, Красный Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Олейна Масло Растительное, Красный Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы, Рис. Middag: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Торт Наполеон, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|