Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 64,33g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Repolho Verde, Alface Americana. Middag: Banana Nanica, Nestlé Nescau, Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrielaribeiro1978 's vikthistorik
|